慢性的な口渇の治療に歯科医が推奨する最高の製品

口渇を軽減するために専門家が推奨するスプレー、ジェル、市販の解決策と、それを無視すべきではない理由。

ハフポストのショッピングライター

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口の中のペースト状のサンドペーパーのような感触、口臭、嚥下困難はすべて慢性的な口渇の症状です。歯科衛生士であり、米国歯科衛生士協会の教育研究責任者でもあるジョアン・グレンリアン氏は、がん治療中に自身が経験した症状です。何年か前。

グレンリアンさんは、このよくある問題について、「ある時点で、舌が口蓋にくっついてしまうほどひどかった」と語った。彼女によれば、この問題は、薬、自己免疫疾患、糖尿病などの基礎疾患など、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があるという。 。

ニューヨーク市を拠点とする歯科外科医コーリー・ブリック博士は、口腔乾燥症としても知られる慢性的な口渇を放置すると、虫歯の蔓延など、多くの深刻な口腔健康問題の引き金となる可能性があるとハフポストUS版に語った。または進行性の歯周病。

「私たちの唾液には保護機能があり、虫歯や歯周病の原因となる細菌と闘い、中和するのに役立つ抗体が含まれています。唾液の量が減少すると、私たちの体はそれらの細菌と戦うことができなくなり、歯垢の形で急速に蓄積する可能性があります」 」とブリックは言いました。 グレンリアン氏は、再発性の口内感染や真菌感染もリスクになる可能性があると付け加えた。

唾液の健全な供給が果たす重要な機能は、プラークコントロールだけにとどまりません。 食べ物を適切に摂取して消化することも必要です。

「唾液の分泌が減少すると、食べ物を食べたり消化したりすることが困難になり、胸やけ、逆流、栄養不足につながる可能性があります」とブリック氏は警告する。

ゲリアン氏は、口渇が精神的健康にも悪影響を与える可能性があることを指摘し、食べ物を楽しむ能力や社交的な能力に影響を与える可能性があると述べた。

「副鼻腔炎や花粉症、季節性アレルギーのために抗ヒスタミン薬を服用している場合、これは非常に一時的な状況に過ぎない可能性があります」と彼女は言う。 「しかし、薬の服用をやめた後でも、症状が悪化して消えないことに気づいたら、医師または歯科専門家のところへ行き、『どうすればよいでしょうか』と言う時期かもしれません。これ？'"

何年も経った今でも、グレンリアンは口渇が日常生活にもたらした不快感を覚えていますが、黙って苦しむ必要はないと主張します。 歯科専門家と個別の治療計画を作成する以外に、市販製品にも希望があり、その一部を歯科専門家の協力を得て以下のリストにまとめました、と彼女は言いました。

ブリック氏は、キシリトールは虫歯を予防し、唾液の分泌を増やすことができる砂糖の代替品であると説明しました。 これは、Spry や Xylichew などの一部のトローチやガムに含まれており、どちらも口腔の健康に有益な天然成分で作られており、シナモンやスペアミントなどのさまざまなフレーバーがあります。

キシリトールは犬にとって有毒であるため、「ペットの手の届かないところに保管してください」とゲリアン氏は警告した。

Spry キシリトール ミントとキシリトール チューインガムは、Amazon からそれぞれ約 10 ドルで購入できます。

「ジェル製品は口を滑らかにし、患者にとって非常に心地よいものになります」とゲリアン氏は言う。 グリセリンとキシリトールなどの唾液刺激剤のブレンドを使用したこの保湿ジェルは、息をさわやかにしながら長時間の安らぎを提供します。

Biotene オーラル バランス ドライマウス モイスチャライジング ジェルは、Amazon から約 18 ドルで購入できます。

ゲリアン氏もブリック氏も、口の中を湿らせ、水分補給を保つ方法として、定期的な水分摂取の重要性を強調しました。「天然のナトリウム含有量が水と唾液を体内に戻すのに役立つため、ココナッツウォーターが（水の）優れた代替品であることがわかりました。」天然の電解質と栄養素がたっぷり詰まった、このオーガニックで持続可能な方法で調達されたココナッツウォーターを 12 個パックで購入できます。

Amazon では、Vita Coco ココナッツ ウォーター 12 パックを約 25 ドルで購入できます。

唾液の生成を刺激するためのブリックのお気に入りの口腔スプレーの 1 つは、Lubricity のこれです。これは、口の渇きを即座に和らげる無味無臭のスプレーです。 キシリトールとヒアルロン酸を含む5つのシンプルな成分で配合されており、肌に水分を引き込む強力な保湿剤です。

Lubricity ドライマウス口腔スプレーは、Amazon から約 20 ドルで購入できます。

ブリック氏は、口渇専用に配合されたビオテーンの口腔リンスが非常に人気があると語った。 このアルコールと砂糖を含まないリンスは、最長 4 時間にわたって潤滑と鎮静効果をもたらし、同時に口のバランスの取れた pH を維持するのにも役立ちます。

Biotene オーラルリンス マウスウォッシュは Amazon から約 10 ドルで購入できます。

この万能レスキューバームは、移行性の唇の痛みや乾燥を軽減するのに役立ちます。 この軟膏は、ビタミンDが豊富で毛穴を詰まらせない皮膚軟化剤であるラノリンで作られており、肌の修復と水分の閉じ込めを迅速に助けることができます。

Lanol​​ips 101 軟膏は Amazon から約 17 ドルで購入できます。

「口渇の症状に対処するときは、まず自分の環境で何が起こっているかを確認することが重要です。過度に乾燥していませんか?」 ゲリアン氏は語った。 彼女は、家の空気を潤すのに役立つ加湿器を購入することを提案しました。

このほぼ完璧に評価されたオプションには、乾燥した空気を最大 25 時間湿り気で保つ超音波クールミストが備わっています。 また、360 度のノズルが付いているので、家の中の湿度を一定のバランスに保ち、調整して、副鼻腔炎などの風邪のような症状を緩和します。

Pure Enrichment® MistAire™ 超音波クールミスト加湿器は、Amazon から約 40 ドルで購入できます。

この記事は元々ハフポストに掲載されたものです。

ハフポストのショッピングライター

Tessa Flores は、ハフポストのスタッフ ライターで、ショッピングのトピックやライフスタイルのトレンドを数多くカバーしています。 彼女はロサンゼルスに拠点を置き、オレゴン州出身です。

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